les nouvelles formules de repas... à la carte

 la Restauration, c'est tous les mercredis, jeudis, et vendredis, dès midi, cuisine maison végétarienne et essentiellement bio

Cette semaine, à la pièce ou en formule

La Tartinade: Houmous 3€50   

Le Plat : Couscous de Légumes , Falafels et thé à la menthe

  10€

La Tarte aux légumes et crudités :  Tourte aux champignons  10€

Dessert : : Grenoblois ( gâteau aux noix et coulis caramel )
               ou Mousse au chocolat 3€50

Les Formules :

Formule à 12€50 : Tartinade + Plat / Tarte 

OU Plat / Tarte + Dessert

Formule à 14€ : Tartinade + Plat / Tarte + Dessert

les Gâteaux de la vitrine : Chocolat ou Gâteau au citron et confiture de bergamote à 2€50

Le sucré:

Pâtisserie de la vitrines   à 2€50

Glaces : bâtonnets à 1€

               cônes à 2€

Dessert du jour (voir l'ardoise) à 3€50

Verrines de fromage blanc, confiture maison, miel ou sucre   à 3€50

Pour les petits creux :

Tartinade du moment (voir l'ardoise), pickles, pain bio  à 3€50

Assiette de fromages, pain bio   à 5€

Assiette de crudités, graines, pain bio   à 5€

Assiettes de pommes de terre rôties sauce blanche aux herbes   à 5€

La cuisine :

Plat du jour (voir l'ardoise) pain bio    à 10€

Tarte aux légumes du moment avec crudités   à 10€

Assiette de falafels, sauce blanche, tartinade, crudités et pickles à 10€

Cheeseburger végétarien, crudités, patates rôties  à 10€

soirée concert

 

les minis ateliers

  les Minis-Ateliers pour bricoler , peindre...

1 temps d'animation et 1 goûter

le vendredi de 16h30 à 17h30

5€ par enfant, possibilité de venir avec ses parents

spectacle pour enfants

 « Les bons amis » spectacle musical par Tralalère 

 samedi 10 décembre à 15h45 et à 17h

 places limitées, réservation obligatoire

5 € par personne

Fête du réemploi à Saône

 

dimanche c'est à Saône qu'on se retrouve pour la FÊTE du RÉEMPLOI et de la RÉPARATION, organisée par le SYBERT

de 10hoo à 18hOO retrouvez notre matériauthèque mobile en action !

entrée libre

PIV'HOUR

un atelier pour tout savoir sur les monnaies locales... 

samedi 26 novembre de 10h30 à 12h00

entrée libre

soirée concert

"A hippie Dream" avec Maughan : chansons à la guitare qui ont marquées les années 70

vendredi 25 novembre à partir de 19h30

au chapeau

temps de lecture

temps de LECTURE les Chemins de Marc avec Blandine Monnin, auteure bisontine, qui propose un temps d'échange et de dédicace 

vendredi 25 novembre entre 16h30 et 18h30

entrée libre

TROC VERT

 C'est l'occasion de diviser vos vivaces qui prennent un peu de place ou qui sont moins belles. Il est encore temps de bouturer bon nombre de plantes !

Vous ferez des heureux/ses !

 A vos godets, caissettes et pots de yaourt

 Samedi 19 novembre de 10h30 à 12h

 Entrée libre

atelier cosmétique

fabrication de cosmétique solide : shampoing solide personnalisé

samedi 19 novembre de 10h à 12h

 Réservation vivement conseillée 

20€

Mini-atelier au café

 les Minis-Ateliers pour bricoler , peindre...

1 temps d'animation et 1 goûter

jeudi 17 novembre de 16h30 à 17h30

5€ par enfant, possibilité de venir avec ses parents

Le café est ouvert cette semaine....

mardi 8, mercredi 9 et jeudi 10 novembre

le café sera fermé le vendredi 11 et samedi 12 novembre

 

initiation à la calligraphie japonaise pour tous

découverte  et aperçu du Japon 

avec une initiation aux gestes de la calligraphie Japonaise

 samedi 29 octobre de 10h à 12h 

5€ l'atelier

atelier KIT

nous proposons aux enfants un bricolage avec du fil directement issu de nos kit!

Le vendredi 28 octobre de 14h à 16h 

de 3 à 5€ (prix du kit!)

atelier brico spécial vacances!

un atelier brico avec les matériaux issus de notre materiauthèque, peut être un contenant pour vos bonbons ?

le vendredi 28 octobre de 10h à 11h, 

5€ l'atelier

samedi matin c'est ouvert

 samedi 22 octobre

le matin le café est ouvert de 9h à midi, le moment idéal pour se retrouver ou venir jouer !

minis-Ateliers au jardin

  Minis-Ateliers au jardin partagé de la Pernotte (si le temps le permet)

1 atelier pour bricoler + 1 goûter

5€ par enfant, possibilité de venir avec ses parents

le jeudi de 16h30 à 17h30

création collective

 Workshop* de Création Collective autour de BOBY au café

*Atelier  

jeudi octobre de 14h30 à 17h30

soirée jeux

 nous vous invitons à participer à la GRANDE SOIRÉE JEUX 

seul.e, en équipe, entre amis ou en famille, dans notre espace de vie sociale tout le monde est bienvenu! 

Sur place vous trouverez bien sûr des boissons et de quoi vous restaurer. 

L'occasion de se retrouver, dans une ambiance conviviale, peut-être autour de notre jeu Borderline ou de votre jeu préféré !

vendredi 30 septembre, à partir de 19h30

le temps des tout-petits : truc du café des pratiques

 un Temps Pour les Tout-Petits : retrouver ses copains ou en rencontrer de nouveaux, manipuler, apprendre...

Vendredi 28 octobre de 10h à 11h, c'est  le Truc du Café des Pratiques: des idées pour les parents, des expériences pour les enfants!

3€ par enfant 

Journée des familles

 

3eme JOURNÉE DES FAMILLES, 

au parc de la maison des Familles rue des Cras

Entrée et animations gratuites, petite restauration sur place, stand des associations, activités, spectacles... et à 16h un goûter sera offert

 dimanche 25 septembre de 11h à 17h

Nous serons présents avec Boby, notre base mobile !

Atelier de fabrication de cosmétique

 Atelier de fabrication de cosmétique proposé par Aurélie :

 soin du visage, dentifrice, gommage

samedi 24 septembre de 10h à 12h

réservation vivement conseillée

20€ l'atelier

nouveau programme est arrivé!

 Vous pouvez consulter le nouveau programme par ici

atelier découverte de nutrition ce samedi à 14h à réserver!

 

réunion du jardin partagé de la Pernotte

avis à tous les amateurs de jardinage. 
C'est bientôt l'automne ! 

réunion pour les jardiniers habitués ou débutants, 

pour vous associer aux différentes possibilités de travailler avec la terre et d'aménager le jardin

samedi 17 septembre de 10h00 à 11h30
entrée libre

au 33 rue de l'Eglise

le cafe est ouvert toute la semaine, y compris samedi après midi

 Découvrez le programme de cette semaine !

Au plaisir de vous retrouver...

réunion-projet pour les ados

réunion-projet  pour la future réalisation d'un simulateur de conduite alimenté par la seule force musculaire ! 

 mêlez vous-en, à partir de 10 ans, le groupe se retrouvera 1 fois par mois

samedi 10 septembre de 10h30 à 12h00

entrée libre

atelier découverte de sophrologie

  atelier découverte de sophrologie par Aurélie Trehant

Stress excessif, manque de confiance ou d'estime en soi, troubles du sommeil ou simplement l'envie de prendre un temps pour soi, se poser, respirer et vous centrer sur vous ?

Aurélie Trehant, sophrologue diplômée de l'école de sophrologie Caycédiene de Besançon vous propose une séance de sophrologie en groupe.

Cette séance sera l’occasion de découvrir ou redécouvrir la sophrologie, ses principes et ses bienfaits.

Si l’expérience vous séduit, vous pourrez vous inscrire aux séances hebdomadaires qu'elle animera tout au long de l’année pour des petits groupes (maximum 9 personnes)

samedi 10 septembre de 10h à 11h à l'arrosoir (rue de l'église)

entrée libre

date modifiée pour l'atelier découverte de nutrition et de santé par Rodrigo Cardoso

Attention! 

La date a été modifiée pour l'atelier suivant : 

une « alimentation idéale », c'est quoi pour vous?

Introduction aux ateliers cuisine-santé « C’est quoi ‘manger sainement’? » qui seront proposés dès la rentrée à l'arrosoir, Rodrigo Cardoso propose un atelier sur comment mettre en pratique des habitudes alimentaires saines, par :

• la connaissance de la science de nutrition et santé

• la confection de repas en atelier cuisine et le partage de recettes et astuces, dans un environnent conviviale et de soutien.

Les réponses à toutes vos questions, de la science à la cuisine et à la dégustation.

atelier découverte de nutrition et santé

samedi 10 septembre à partir de 14h 

nouvelle date : samedi 17 septembre 

public : dès 12 ans

entrée libre

réservation vivement conseillée par mail ou par téléphone

cafedespratiques@gmail.com

0381562065

Nouvel atelier pour cette rentrée !

Stress excessif, manque de confiance ou d'estime en soi, troubles du sommeil ou simplement l'envie de prendre un temps pour soi, se poser, respirer et vous centrer sur vous ? 

Aurélie Trehant, sophrologue diplômée de l'école de sophrologie Caycédiene de Besançon vous propose une séance de sophrologie en groupe*.

Cette séance sera l’occasion de découvrir ou redécouvrir la sophrologie, ses principes et ses bienfaits. Si l’expérience vous séduit, vous pourrez vous inscrire aux séances hebdomadaires qu'elle animera tout au long de l’année pour des petits groupes (maximum 9 personnes) 

atelier découverte de sophrologie par Aurélie Trehant 
samedi 10 septembre 2022 de 10h à 11h à l'arrosoir (rue de l'église)
entrée libre

* places limitées, réservation vivement conseillée auprès du café par mail cafedespratiques@gmail.com ou par téléphone au 0381562065