atelier découverte de sophrologie par Aurélie Trehant
Stress excessif, manque de confiance ou d'estime en soi, troubles du sommeil ou simplement l'envie de prendre un temps pour soi, se poser, respirer et vous centrer sur vous ?
Aurélie Trehant, sophrologue diplômée de l'école de sophrologie Caycédiene de Besançon vous propose une séance de sophrologie en groupe.
Cette séance sera l’occasion de découvrir ou redécouvrir la sophrologie, ses principes et ses bienfaits.
Si l’expérience vous séduit, vous pourrez vous inscrire aux séances hebdomadaires qu'elle animera tout au long de l’année pour des petits groupes (maximum 9 personnes)
samedi 10 septembre de 10h à 11h à l'arrosoir (rue de l'église)
entrée libre